GUÍA DE REGALO DE LA CLASE

Descubre los 3 secretos para organizarte en la cocina y cumplir tus metas de salud

Aquí está el regalo que te prometí, disfrútalo.

MENÚ DE UN DÍA ENTERO DE COMIDA DELICIOSA Y BALANCEADA.

1. Descarga la receta dando click en este botón:

2. Ve este vídeo donde te muestro cómo hacer el menú:

Tips de cocina:

Cómo cortar verduras y cómo almacenar hojas verdes.

Cómo pelar ajos rápidamente, cómo evitar que se oxide el aguacate y cómo picar hojas verdes.

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